No hay ninguna fórmula, no hay ningún libro, no hay manual de instrucciones, lo único que tienes que hacer es sentir, escuchar a tu corazón, cómo te sientes cuando comes un bocadillo de mortadela? bien? entonces eres feliz en ese momento, entonces estás meditando en ese momento.

Tu única guía es cómo te sientes cuando piensas, cuando hablas , cuando realizas una acción, sigue tu corazón, lo que sientes, todo lo demás es irrelevante.

Confía, practica el confiar en tus emociones, si se siente bien, estás en camino de recibir, de encontrarte con todo lo que deseas, confía, aunque solo sea un poco, un poquito, todo lo demás llega hasta ti, de manera fluida.

Diviértete, ríe, siente, vive la vida, ama el contraste, todo te está sirviendo para bien, aunque hay momentos en que no se sabe para qué, quizás por que ese no es el momento de saberlo, solo confía. confía en que todo está bien, aquí y ahora, todo está bien.

Ester