Un año después¡¡, cuantas transformaciones ¡¡¡

 Ha  pasado más de un año¡¡ dos desde aquel catorce de marzo que nos mantuvo metidos en casa, cada uno con su propia historia personal a resolver.

  Sin duda alguna, ese cambio nos llevó a confrontar todos aquellos miedos, situaciones que se encontraban frente a nosotros y que por primera vez nos encontrábamos con el tiempo necesario para ello. De cada uno ha dependido si se ha hecho o no.

    La vida es simple, es fácil, solo es necesario que nos enfoquemos en lo que deseamos, no como algo inalcanzable, sino en el ahora, como algo que ya es, que ya está aquí. No hay ningún secreto, lo que hay es un enfoque, integrar que lo que piensas, lo que hablas, crea, creas tu día a día a cada momento, no es necesario que vigiles, sí que elijas los pensamientos que te hacen sentir bien. Por ahí es el camino.

Ester

Mensaje para ti

Todo lo que está sucediendo en tu vida ahora, no es producto de la casualidad, tiene un para qué, y tampoco es necesario que lo sepas ahora.

   Si te sientes inquietud, cierta angustia o algo de ansiedad, prueba a cambiar de pensamiento, piensa en algo que te haga sentir bien, recuerda alguna situación en la que te sentiste muy bien, y quédate ahí, te sentirás mejor. Pruébalo.

Ester

 

 

                   Ester Escudero  escudero.ester@gmail.com

                                                                                    Telf. 639 66 66 56

 

Soy una persona con sus propias experiencias personales, todas ellas me han llevado hasta aquí y ahora, con todas he aprendido y crecido, todas ellas válidas, aunque en algunas he tardado más tiempo en saber para qué.

 

                   Estoy convencida de que creamos nuestra realidad, nuestra vida, cada día, momento a momento, con nuestras palabras y nuestros pensamientos, y que justo por ello, tenemos que estar presentes, conscientes de dónde estamos y quienes somos.

 

 

Amo mi profesión, me denomino solucionadora de problemas, profesión que me permite conocer a las personas dentro y más allá del problema que les ha hecho venir a mi despacho, y siento que es necesario un acompañamiento en este proceso, acompañamiento personalizado en el aspecto emocional que inunda a la persona, justo en ese periodo y justo en este momento que todos estamos viviendo y que sin duda, a todos nos afecta, y que nos lleva a saber gestionar nuestras emociones de forma que nos den seguridad, estabilidad, una perspectiva distinta, un sostenimiento en el nuevo camino.

  Para ello he iniciado nuevamente la asesoría emocional, que no es otra cosa que acompañamiento en tu proceso con el fin de que te sientas bien y tengas a tu disposición las técnicas, los recursos,  en cualquier momento que sientas que has decaído, para que te levantes¡¡.

 

Ester Escudero 

 

 

 

 

 

 

               Ester Escudero   escudero.ester@gmail.com

                                                                                   Telf. 639 66 66 56

I.                 Conocerte y tu situación actual.

II.               Para qué me está sucediendo esto.

III.             Cómo puedo manejarme en este momento.

IV.            Los otros y yo.

V.              Quererme, cuidarme, ser yo.

VI.            Abrir mi mente, mis palabras, mis pensamientos.

VII.          Abrir mi corazón y sentir.

VIII.        Caminando por mi vida.

IX.            Tomo mis decisiones desde lo que siento.

X.              Creando mi vida. 

XI.            Yo soy suficiente.                         

XII.          Sentirme próspera y abundante.

XIII.        Soy yo.

Te propongo algunos ejemplos de lo que podemos tratar, igualmente tú puedes exponer lo que quieres tratar, lo importante eres tú ¡¡.

 

Las sesiones son estrictamente personales, de duración de hora y media, a la hora que concertemos, y bajo el secreto profesional, presenciales o por video llamada, el precio de la sesión es de 50€, que puedes abonar por transferencia bancaria ,visa o bizum.

También puedes concertar un paquete de tres sesiones por la cantidad de 130€, o cinco sesiones por 170€.

Entre sesión y sesión tienen que transcurrir tres días, a fin de que puedas interiorizar lo que hemos trabajado¡¡.

 

Ester Escudero 

 

 

 

 

 

 

Comenzando el nuevo año 2021

Estamos todos juntos en este momento de la historia, cada uno desde su perspectiva, creando su vida, en algunos momentos, más animados y en otros momentos, menos animados; lo que sí es cierto es que es un momento en el que es necesario gestionar las emociones que sentimos  a lo largo de todo nuestro día, inundados de noticias que para nada fomentan un estado que nos produzca bienestar.

  Que haya que mantener una distancia social como medidas de protección de nuestra salud, no significa que tengamos una distancia emocional que nos aleje de las personas, al contrario, es el momento de fortalecerlas y sustentarlas ¡¡. Vuelvo a retomar las sesiones presenciales, o por videollamada, con el fin de proporcionar un acompañamiento personalizado, de claridad , de interiorizar soluciones, de crear el camino hacia un nuevo estado que se produce al iniciar un procedimiento judicial.

Para información sobre estas sesiones, envía un correo a escudero.ester@gmail.com, gustosamente te enviaré toda la información acerca del desarrollo de las sesiones.

Gracias   ¡¡¡

Ester

 

TU VIDA ES TU RESPONSABILIDAD

 Las preguntas más recurrentes, de los dos sexos, son por qué no lo hice antes?, cómo voy a hacer ahora para seguir adelante con mi vida?.

  Estoy firmemente convencida de que las decisiones, las cosas, las tomamos o las hacemos en el momento justo y oportuno, ni antes ni después, creo que dentro de nosotros hay algo que nos dice, ahora¡¡¡¡, no tiene explicación pero es así, tal vez sea que uno se da cuenta de que ha llegado al límite del umbral del dolor que es capaz de soportar, quizás porque cada mañana al despertar siente un vacío en su vida, que ya no se llena con el otro, con los hijos, ni con cosas, o quizás por que ya.

  Y no es seguir adelante con tu vida, es construirte una nueva vida, una vida plena, que te satisfaga, es despertarte y sonreír, estar alegre de tener proyectos, de tener ideas, de salir a buscar tu propia vida.

Cada uno tiene que encontrar sus deseos e ilusiones dentro de sí mismo, obviando las circunstancias que puedan estar rodeándote en este momento; se aprende a obviar, se aprende a ponerse uno en primer lugar, se aprende a dirigir tu vida, a dejar de complacer a los demás, se aprende queriéndote, enfocándote en ti mismo, dejando de dar prioridad a lo que piensan o dicen los demás, no eres una croqueta en exposición para tener que gustar a todo el mundo¡¡.

   Cada uno es responsable de su vida, de sus pensamientos, de sus actos, de su felicidad, es infantil hacer recaer en el otro la obligación de hacerte feliz, es una relación condenada al fracaso, una muerte anunciada.

  Esto firmemente convencida de que las relaciones tienen que construirse sobre unas bases, es bueno y bonito ser el amigo, el cómplice de tu pareja, es bonito, día a día, elevar esa relación, siempre desde la base de que sientas que el otr@ es un ser individual, necesita respirar solo, necesita sus espacios de libertad, nadie quiere ser controlado¡¡, y es tan grato sentir que esa persona está ahí, amándote y respetándote, y para ello, primero tienes que amarte a ti y respetarte, cuando te amas, cuando realmente te amas, puedes de verdad, amar a otro.

La asignatura obligada en los colegios, las enseñanzas para los hijos , es seguro que tendrían que basarse en la confianza y amor hacia uno mismo, y desde ahí para adelante.

Ester

   

Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez ¡¡¡ qué diferente es todo¡¡, qué has hecho para vivir en el presente, para crear tu realidad?.

Te has informado o te has inundado de información? Está bien que te informes, no permitas que un exceso de información lleve a tu mente al modo piloto automático, tienes la capacidad de encontrar herramientas que te aporten encontrar estabilidad, calma, serenidad en este momento, para que controles tu mente, tus pensamientos, y tu dialogo interno. Mantente en el presente, es en el presente en donde se encuentra todo tu poder, es en el presente en donde se encuentran la totalidad de las posibilidades, disponibles para ti también.

   Practica cualquier técnica que te de confianza, prueba hasta que encuentres una que te haga sentir bien, siente lo que se siente, y ese es el camino, si se siente bien, adelante, si no se siente bien, busca, el que busca, encuentra, siempre.

Ester
 

Nos quedamos en casa

Aquí estamos, todos juntos en esto,casi con toda seguridad, una situación que no habíamos vivido nunca, ninguno de nosotros.

             Hemos pasado de vivir en la rutina,levantarnos cada mañana, de mejor o  peor  humor, de ir rápido a tomar un café o no, a ir a trabajar, con la queja, o no. 

Lo cierto es que muchos estamos trabajando de otra manera,echando de menos el contacto personal, con mucho tiempo para estar con uno mismo, para examinar nuestras relaciones, estamos compartiendo un espacio con otras persona, y ahora nos vemos y miramos.

Es un buen momento para preguntarnos para qué estoy viviendo esta situación, para qué, qué sentido tiene para mi, cómo me estoy sintiendo, me estoy quejando, estoy apreciando el momento, vivo en el miedo y la ansiedad del futuro,o estoy aquí presente, aceptando que estoy donde estoy, y solo tengo dos opciones:

sentirme bien o sentirme mal. Elige ¡¡

Ester