Y estoy aquí respirando conscientemente, o al menos, eso creo, buscando un pensamiento que se sienta mejor, buscando alivio, trato de ser general, aprecio la soleada mañana , aprecio el rosa rojo de mi pañuelo, aprecio estar calentita en mi despacho, aprecio mi respiración, aprecio sentir cómo disminuye la velocidad de mi corazón, aprecio la tranquilidad que empiezo a sentir dentro de mi, aprecio relajarme, aprecio la música que estoy escuchando ahora, aprecio el ruido de mis dedos al tocar la tecla, aprecio saber escribir sin mirar al teclado, aprecio ver con claridad, aprecio sentir el inicio del alivio, aprecio sentir la calma, aprecio todo lo que sé y también lo que no sé, aprecio saber que todo está bien, aprecio decirlo aunque en este momento no pueda sentirlo en su amplitud, aprecio sentirme buena, aprecio sentirme digna, aprecio sentirme más cerca de mi ser interior, aprecio saber que soy la creadora de mi vida,aprecio en el lugar que estoy.......

Y si suelto este pensamiento? y dirijo mi pensamiento hacia lo que deseo, puedo hacer ese pequeño esfuerzo y sentirme algo mejor, y si hago lo que realmente siento que quiero hacer?cómo es eso de sentirse bien? Dicen que ser feliz es una elección, y si elijo ser feliz y elijo permitirme soltarme y relajarme, y dejar que todo suceda, al fin y al cabo ese es nuestro trabajo, nuestro único trabajo ¡¡¡¡.

Estoy donde tengo que estar, donde se supone que tenía que estar y es perfecto este lugar y este momento, y estoy siendo consciente de que me estoy permitiendo escribir, y ser, expresarme y ser.

      Elijo permitirme que entre la alegría en mi vida y en todo mi ser, estoy entera, todo mi cuerpo está funcionando perfectamente bien, estoy sana, soy consciente de que puedo pensar, soy consciente de que la única persona que tiene poder en mis pensamientos soy yo, así que puedo elegir libremente lo que quiero pensar, y por qué razón querría pensar pensamientos que se sientan mal para mi?, y comienzo desde el principio, soy una buena persona, soy digna, soy perfecta tal y como soy ahora mismo, esto no tiene por qué ser difícil, puedo elegir que sea fácil, el universo responde a mis sentimientos, y elijo que sea fácil, quiero que sea fácil, que todo sea fácil y alegre, quiero reirme, divertirme, puede ser fácil ¡¡¡. 

 Y mientras escucho música y permito que penetre en todo mi ser, empiezo a sentir alivio, la calma, la tranquilidad de, ahora sí, sentir que todo está bien, sentir amor por mi, permitirme que todo el universo esté enfocado en mí, ahora.

Con un torrente de aprecio,

Ester

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Con amor y aprecio

Ester Escudero

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