Hoy me he despertado con sueño ¡¡¡ me apetecía tanto quedarme un ratito más en la cama, así que cuando ha sonado el despertador me he sobresaltado ¡¡¡ y de pronto, me he dicho, bueno de lo que se trata es de sentirte bien, de hacer lo que te hace sentir bien, así es que si ahora mismo lo que te apetece es dormir un poco más, pues hazlo ¡¡. Y lo he hecho, y cuando ha vuelto a sonar el despertador, tan solo quince minutos después, me he levantado maravillosamente, no por haber dormido, sino por haberme permitido hacer lo que se siente bien para mí ¡¡.
Esto es de lo que se trata estar aquí y ahora, y sentirte bien, estás donde estás y punto, así es que siéntete bien donde quiera que estés, respira y sonríe, a mi esto de sonreír me gusta, aunque sea por economía muscular, tiene una explicación científica y creo que es porque al sonreír se liberan endorfinas hacia el cerebro que le dicen todo está bien, así que es una forma fácil de convencer a la mente de que todo está bien, y si las endorfinas sirven para eso, fantástica función¡¡.
La cuestión es no ir de forma desalmada a comenzar tu día, sino comenzar tu día de forma alegre, buscando el sentirte bien, con las personas, con las cosas, con las situaciones, hacer las paces con tu situación presente, de modo que vas modificando el siguiente presente, no hablo de futuro porque eso yo no lo entiendo, así que me quedo en ahora y el siguiente ahora y el siguiente ahora.
Trata también de modificar tu vocabulario, trata de utilizar el verbo elegir en lugar de tengo que, recibir en vez de ganar, o merecer en lugar de debo, a mi me gusta mucho decirme que elijo ir a mi despacho, elijo negociar, elijo redactar una demanda, y me encanta recibir dinero por el servicio que presto, me encanta recibir halagos, me encanta recibir, cada vez me siento más merecedora de todo lo maravilloso que tiene la vida para mi ¡¡.
Creo que cualquier cosa, sea lo que sea, que te haga sentir bien, ese es tu método para que todo lo que deseas se presente ante ti.
Con muchísimo amor, y aprecio
Ester
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